Vitamin E là gì, tác dụng gì, bôi hay uống vitamin E hiệu quả hơn?

    Người ta nói Vitamin E là thần dược của làn da. Vậy vitamin e bôi mặt, cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin e, vitamin e làm mờ sẹo, công dụng của vitamin e như thế nào? Hãy cùng baomuctim.com tìm hiểu nhé.

    Loading...

    Bao nhiêu tuổi uống vitamin E?

    Vitamin E bôi mặt nào tốt?

    Vitamin E là gì?

    Vitamin E không phải là tên gọi cho một chất hóa học cụ thể, là tên gọi chung để chỉ hai lớp các phân tử (bao gồm các tocopherol và các tocotrienol) có tính hoạt động vitamin E trong dinh dưỡng.

    Nên đọc: Decumar là gì, tác dụng gì, trị mụn có hiệu quả không?

    Công dụng thật sự của vitamin E là gì?

    Vitamin E cũng giống như vitamin B1, Vitamin C là một loại Vitamin tan trong dầu và là một trong những Vitamin cần thiết cho cơ thể. Vitamin E có khả năng làm chống lão hóa da, chống nắng ngăn ngừa các tia UV. Nhờ vậy mà làn da của chúng ta tránh xa được những vết sạm và nám. Ngoài ra, Vitamin E còn có tác dụng trị mụn cấp tốc rất tốt.

    Hiện nay, Vitamin E xuất hiện phổ biến trong những sản phẩm làm đẹp da và thực phẩm chức năng. Đồng thời, cũng có nhiều phương pháp làm đẹp bằng Vitamin E. Trong đó, có cả cách uống và bôi Vitamin E lên mặt. Nhưng bạn gái cần biết, uống và bôi Vitamin E sẽ có tác dụng không giống nhau.

    Uống vitamin E có tốt không?

    vitamin-e

    Công dụng vitamin e

    Bên cạnh việc tăng cường bổ sung Vitamin E từ nguồn thực phẩm làm đẹp da tự nhiên, các chị em thường chọn cách uống để bổ sung. Việc hấp thụ Vitamin E qua đường uống là điều vô cùng cần thiết cho cơ thể để giúp làn da cũng như cơ thể được bảo vệ và luôn tươi trẻ

    Tuy nhiên, Vitamin E không giống với các loại Vitamin tan trong nước khác như Vitamin A, C nên không thể tự đào thải. Nếu uống thừa Vitamin E sẽ dễ dẫn đến tình trạng lắng đọng ở các mô mỡ dưới da, không tốt cho sức khỏe. Không những thế còn dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể, mệt mỏi,… Ngoài ra, việc thừa Vitamin E còn dẫn đến sự cạnh tranh với các chất chống oxy hóa khác trong cơ thể và phá hoại các chất đó.

    Nên đọc: Emulsion dùng để làm gì?

    Lưu ý khi sử dụng vitamin E

    • Chị em chỉ nên bổ sung Vitamin với liều lượng cần thiết không quá 12 mg/ ngày đối với người bình thường.
    • Phụ nữ đang trong thời kì mang thai thì nên uống khoảng thêm 15mg/ ngày để cơ thể luôn đủ chất.
    • Với viên uống Vitamin E 400IU có trên thị trường, không nên uống trong thời gian quá lâu (> 2 tháng) để tránh tình trạng bị ứ đọng trong cơ thể.

    Bôi vitamin E lên mặt có tốt không?

    Bên cạnh việc uống Vitamin E, các chị em cũng truyền nhau việc thoa Vitamin E dạng viên nang để giúp trị nám da, thâm mụn, thậm chí là làm trắng da.

      Viên uống trắng da Relumins có tốt không, giá bao nhiêu?

    Nhưng theo các bác sĩ cho biết, Vitamin E dạng viên nang dùng để uống không thích hợp để dùng lên vùng da mặt. Viên nang này có tỷ lệ dầu cao, vì thế đối với các bạn có làn da nhờn mụn thì có thể khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

    Không những thế, các loại viên nang dạng uống không được điều chế cho việc sử dụng trực tiếp trên da. Khi bôi lên mặt, Vitamin E sẽ bị “bất hoạt” dưới ánh nắng mặt trời. Vì thế, việc bôi Vitamin E trực tiếp lên da không có tác dụng làm đẹp cho da mà còn gây ra một số nguy hại nhất định.

    Lưu ý

    • Sử dụng cách chăm sóc da mặt tự nhiên bằng các nguyên liệu thiên nhiên khác để tạo thành mặt nạ Vitamin E với liều lượng vừa phải.
    • Nên chọn các sản phẩm Vitamin E dành riêng cho da mặt, vì đã được tách đi lượng dầu không cần thiết và kết hợp cùng hợp một số thành phần có lợi cho da.
    • Không phải cứ bôi nhiều thì đẹp nhanh!
    • Thoa vitamin E chỉ phù hợp với các bạn da khô, nứt nẻ và có dấu hiệu lão hóa da. Nhưng nên kết hợp cả việc uống và bôi để có hiệu quả tối ưu nhất.
    • Nàng da dầu nên dùng Vitamin E qua đường uống thay vì bôi trực tiếp lên mặt.
    Loading...

    Tóm lại: Vitamin E là một vitamin cần thiết cho việc giữ gìn nhan sắc. Nhưng nếu bạn dùng đúng cách, đúng liều thì mới phát huy được tác dụng mong muốn. Hi vọng qua b2i viết này các bạn sẽ biết cách sử dụng vitamin E một cách chính xác nhé.

    Từ khóa:

    • vitamin e bôi mặt 2019
    • cách làm trắng da toàn thân bằng vitamin e
    • vitamin e làm mờ sẹo
    • công dụng của vitamin e

    Bình luận
    0

    Bình luận