Top viên vitamin E tốt nhất 2019 đang hot

    Vitamin E có rất tốt cho da, làm trị thâm, mờ sẹo, dưỡng ẩm, dưỡng trắng da. Trên thị trường có rất nhiều loại vitamin E được bày bán như: Vitamin E 400IU 1,333%, TraLy Natural Vitamin E, Viên uống bổ sung Vitamin E 400 21st Century, Natural Vitamin E ENAT 400..

    Loading...

    Vitamin E là gì?

    Vitamin E là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo. Nó có mặt trong nhiều loại thực phẩm. Vitamin e có trong thực phẩm nào? Đó là các loại thực phẩm tự nhiên như dầu thực vật (dầu lúa mì, hướng dương, đậu nành…), các loại hạt (lạc, hạnh nhân, hướng dương…), rau xanh (rau bina, bông cải xanh…). Các công ty thực phẩm cũng thêm vitamin E vào một số loại ngũ cốc ăn sáng, nước ép trái cây, bơ thực vật…

    Uống vitamin E lúc nào?

    Có 8 dạng tự nhiên của vitamin E với 2 đuôi tan trong lipid. Bốn Tocopherols là: d-alpha-tocopherol, d-beta-tocopherol, d-gamma-tocopherol, d-delta-tocopherol. Và bốn tocotrienols tên tương tự, chỉ thay vào Tocopherol. Trong gia đình vitamin E, d-alpha-tocopherol có hoạt tính sinh học cao nhất, là chất phổ biến nhất. Nó được đóng gói dưới dạng bổ sung vitamin E là dl-alpha-tocopherol.

    Trong cơ thể, Vitamin E hoạt động như một chất chống oxi hóa. Điều này nghĩa là nó giúp làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào, bảo vệ các tế bào khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Gốc tự do chính là các hợp chất được hình thành khi cơ thể chuyển đổi thức ăn thành năng lượng. Gốc tự do cũng có trong môi trường chúng ta tiếp xúc hàng ngày từ khói thuốc lá, ô nhiễm không khí, tia cực tím…

    Cơ thể chúng ta cũng cần Vitamin E để tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại vi khuẩn và virus xâm nhập. Để duy trì cơ tim, xương và cơ trơn. Để tạo thành các tế bào máu đỏ và lưu trữ vitamin A, vitamin K, sắt và selen. Nó giúp mở rộng các mạch máu và giữ cho máu không bị đóng cục. Nó ở trong da để làm cho da luôn đàn hồi và căng mọng. Các tế bào cũng sử dụng vitamin E để tương tác với nhau, thực hiện nhiều chức năng quan trọng…

    Tại sao cần phải dùng Vitamin E?

    Có thể nói vitamin E là “thần dược làm đẹp” đối với các chị em phụ nữ. Một số công dụng của loại vitamin này có thể kể ra như sau:

    • Mờ sẹo: Dùng bột mì, bột nghệ, nước và một nửa viên vitamin E thành hỗn hợp, đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ có tác dụng làm sạch, cải thiện sắc tố da và làm mờ sẹo.
    • Trị sẹo thâm: Vitamin E nguyên chất còn là liệu pháp trị thâm cực kì hiệu quả. Bạn có thể thoa vitamin E nguyên chất vào những vùng da thâm đen 3-4 lần/ ngày. Vitamin E giúp cải thiện sắc tố da nên chỉ sau khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy các vết thâm sẽ mờ dần thậm chí biến mất hoàn toàn, trả lại vẻ tươi sáng cho làn da.
    • Trị da nhạy cảm: Nếu da mặt bạn hay bị kích ứng khi trang điểm, hãy bôi một lớp vitamin E lên mặt trước khi trang điểm, rồi mới phủ các lớp phấn lên. Vừa có tác dụng dưỡng da, vừa ngăn chặn tình trạng da kích ứng.
    • Điều trị vết bỏng: Khi vết bỏng đã đỡ phồng nước, bôi vitamin E lên sẽ giúp nhanh lành sẹo.
    • Trị quầng mắt, nếp nhăn, cháy nắng: Chỉ cần bôi một lớp vitamin E lên những vùng da có vấn đề, sẽ giúp cải thiện nhanh.
    • Rạn da do chửa đẻ: Với những chị em bị rạn da, thì việc bôi một lớp vitamin E lên da có tác dụng tích cực trong việc giảm các vết rạn.
    • Vitamin E giúp giữ ẩm cho da: Các thành phần chống oxy hóa có trong viên vitamin sẽ ngăn chặn quá trình khô da, dưỡng ẩm một cách lâu dài, mang đến cho bạn một làn da mượt mà và căng mịn.
    • Vitamin E giúp chống lão hóa da: Vitamin E được coi là một trong những chất tẩy rửa tự nhiên trong cơ thể, nó giống như một acid béo không no có tác dụng chống o xy hoá vì thế đây là công cụ chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm của da một cách hữu hiệu, giữ cho làn da bạn luôn trẻ trung, tươi tắn.
    • Vitamin E giúp trị nếp nhăn: Bổ sung vitamin E dưới dạng dầu có thể ngăn ngừa các nếp nhăn trên da hiệu quả. Thoa dầu vitamin E lên mặt và để qua đêm sẽ làm da bạn trở nên láng mịn hơn.
    • Sử dụng Vitamin E như kem lót: Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ khi vitamin E còn có thể tham gia cả vào công đoạn makeup của phái đẹp, đặc biệt đối với những bạn sở hữu một làn da nhạy cảm. Trước khi trang điểm, bạn thoa 1 lượng nhỏ vitamin E đều lên mặt và để trong khoảng 1 phút. Vitamin E đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ da khỏi hóa chất của mỹ phẩm và dưỡng da vô cùng hiệu quả.
      Cách đo 3 vòng cho nữ bằng thước dây [chuẩn]

    Nên sử dụng vitamin E loại nào?

    Để chọn được bổ sung vitamin E loại nào tốt, bạn cần quan tâm đến nhiều thứ. Có thể một trong số những điều này sẽ là:

    Các dạng tồn tại: Vitamin E có thể ở dạng uống là dầu lỏng, viên, bột, kẹo mềm. Uống vitamin E như bạn uống nước, ăn cơm ý. Sau khi tiêu hóa, vitamin E sẽ được chuyển đổi và phân công đến các cơ quan khác nhau trên cơ thể. Bổ sung vitamin E loại nào tốt dạng uống có tác dụng tổng thể nhưng chậm.

    Vitamin E có thể ở dạng bôi, thẩm thấu như các loại kem bôi, mặt nạ. Sử dụng bằng cách bôi trực tiếp lên da. Vitamin E sẽ được thẩm thấu trực tiếp, nhanh chóng và mạnh mẽ. Bạn nào muốn có làn da mịn, đẹp nhanh chóng thì sử dụng loại này. Nhưng nên kết hợp cả 2 dạng bôi và uống vitamin E để đem lại hiệu quả tốt nhất.

    Mục đích sử dụng liên quan mật thiết đến dạng tồn tại của vitamin E. Khi tìm kiếm vitamin E loại nào tốt, nếu bạn muốn tăng cường sức khỏe thể chất nói chung nên bổ sung bằng đường uống. Nếu da bạn xấu hơn, có sự xuất hiện của các vết sẹo, nếp nhăn…và bạn muốn da đẹp nhanh chóng. Các loại kem bôi có chứa vitamin E là loại phù hợp bạn cần tìm kiếm. Bạn cũng có thể dùng viên vitamin E bôi mặt trực tiếp, nhưng cần chú ý nhất là với da dễ nổi mụn.

    Vitamin E tự nhiên và tổng hợp: Các sản phẩm bổ sung vitamin E có thể là nguồn tự nhiên (lấy ra từ thực phẩm). Có thể được sản xuất tổng hợp (tạo ra trong phòng thí nghiêm). Hoặc là kết hợp cả 2. Nếu nguồn gốc vitamin E đối với bạn là điều quan trọng thì nên đọc kỹ thông tin tem nhãn khi chọn mua bổ sung vitamin E loại nào tốt.

    Vitamin E tự nhiên sẽ có các thuật ngữ liên quan như “thân thiện”, “hữu cơ”, “thuần chay”…Hoặc là bạn chú ý đến hình thức vitamin E có trong đó được liệt kê nhãn d như d-alpha-tocopherol, d-beta-tocopherol…Vitamin E tổng hợp sẽ là dl như dl-alpha-tocopherol. Dạng tự nhiên thì mạnh mẽ hơn và cơ thể “yêu thích” hơn. Ví dụ 100IU vitamin E tự nhiên tương đương khoảng 150IU vitamin E tổng hợp.

    Dưới đây là top sản phẩm viên vitamin E tốt đáng mua nhất hiện nay, mời bạn đọc tham khảo!

    Top viên vitamin E tốt nhất 2019 – Vitamin E DHC Nhật Bản

    Viên uống bổ sung Vitamin E DHC được chiết xuất từ các loại thực vật như bí ngô & các loại hạt. Vitamin E DHC chứa hàm lương 301.5mg (hay thường được gọi là Tocopherol) có những tác dụng với lợi ích rất cụ thể cho da.

    vien-uong-vitamin-e-cua-nhat

    Họ sử dụng các thành phần được kiểm tra và có hiệu quả thực sự, mà không cần thêm các chất màu không cần thiết hoặc chất bảo quản gây kích ứng. Viên uống vitamin E của DHC là chứa vitamin E tự nhiên hoạt động cao nhất d-alpha- tocopherol 301.5mg. Bởi thế nó dễ dàng hấp thụ hơn vào cơ thể của bạn.

    Thành phần trong 02 viên DHC Vitamin E như sau

    Niacin 15mg, axit pantothenic 9.2mg, biotin 45μg, β- carotene <vitamin A 1,500IU> 5400μg, vitamin B1 2.2mg, vitamin B2 2.4mg, vitamin B6 3.2mg, vitamin B12 6μg, vitamin C 100mg, vitamin D <vitamin D3> <200IU> 5μg, vitamin E (d-α- tocopherol) 10mg, axit folic 200μg, vitamin P 20mg.

    Nguyên liệu chủ yếu

    Dầu thực vật có chứa vitamin E, vitamin C, Dunaliella carotene, enzymatically modified Rutin, niacin, hesperidin (nguồn gốc cam), axít pantothenic Ca, vitamin B6, vitamin B2, vitamin B1, vitamin D3, axit folic, biotin, vitamin B12
    Nguyên liệu khác: dầu olive, sáp ong, lecithin (từ đậu nành không biến đổi gen), gelatin, glycerin.

    Công dụng vitamin E của DHC như sau

    – Vitamin E được chứng minh công dụng quan trọng trong chống lão hoá. Thiếu Vitamin E, các bộ phận của cơ thể sẽ lão hoá và mất chức năng hoạt động rất nhanh như da dẻ xuất hiện nếp nhăn, vết thâm nám, đồi mồi, cơ quan mắt hoạt động kém, xuất hiện vết chân chim, móng, tóc đều không còn bóng, sáng, đẹp nữa. Bổ sung đều Vitamin E cho cơ thể giúp ngăn chặn tình trạng này

      Top sữa rửa mặt Kose tốt giá rẻ nhất 2019 đang hot

    – Thành phần Vitamin E trong viên uống bổ sung Vitamin E DHC có nguồn gốc hoàn toàn thiên nhiên, được chiết xuất từ các loại thực vật như bí ngô & hạt đậu nành cùng một số loại hạt khác. Do đó cơ thể dễ hấp thu, an toàn không để lại tác dụng phụ. Mỗi viên Vitamin E DHC chứa hàm lương 301.5mg Vitamin E thiên nhiên (hay thường được gọi là Tocopherol) có những tác dụng với lợi ích rất cụ thể cho da.

    – Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng. Hạn chế tình trạng da thâm sạm hoặc xuất hiện nám, tàn nhang

    – Bảo vệ da khỏi ô nhiễm của môi trường huỷ hoại

    – Có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ, do đó bổ sung đều Vitamin E giúp giảm tình trạng mụn kinh niên trên da, giảm các hiện tượng da kích ứng, căng viêm, đau rát. Các vùng vết thương cũng mau lành hơn, không để lại sẹo thâm nếu cơ thể được bổ sung đủ Vitamin E

    – Vùng da nhạy cảm được làm mềm mại nếu cơ thể đủ Vitamin E, do đó “chuyện ấy” cũng dễ chịu và thoải mái hơn, đặc biệt là với phụ nữ.

    – Vitamin E là chất xúc tác tuyệt vời giúp da dễ dàng hấp thụ và phát huy tác dụng của các hoạt chất dưỡng da khác

    – Thành phần Vitamin E trong viên uống Vitamin E của DHC có nguồn gốc hoàn toàn thiên nhiên. Do đó cơ thể dễ hấp thu, an toàn không để lại tác dụng phụ. Vitamin E DHC được chiết xuất từ hạt đậu nành lớn, mỗi viên chứa 301.5 mg Vitamin E thiên nhiên

    Cách sử dụng vitamin E của DHC như sau

    • Mỗi ngày 1 viên, sau khi ăn, liều dùng hoàn toàn an toàn cho sức khỏe.

    Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

    Mua viên vitamin E DHC chính hãng ở đây

    Top viên vitamin E tốt nhất 2019 – Viên uống Puritan’s Pride Vitamin E

    Puritan của Pride là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe của Mỹ ra đời từ năm 1973. Sản phẩm chính của họ là các chất bổ sung dinh dưỡng, các loại thảo mộc, tinh dầu, và đồ ăn nhẹ lành mạnh. Phương châm của hãng là thúc đẩy lối sống lành mạnh và cung cấp cho khách hàng những sản phẩm chất lượng tốt nhất cho sức khỏe.

    vitamin e tot 0

    Khi hỏi vitamin E loại nào tốt nhất không thể bỏ qua Vitamin E Puritan’s Pride. Nó là viên nang vitamin E dạng lỏng không chứa hương vị nhân tạo, chất tạo ngọt hoặc chất bảo quản. Nó là một bổ sung vitamin E mạnh mẽ, cung cấp liều lượng cao nhất ở 1000 IU vitamin E (dl-alpha-tocopherol) trong mỗi viên thuốc.

    Hãng cũng đưa ra những lựa chọn khác cho khách hàng với những liều lượng khác nhau. Bạn có thể chọn viên nang vitamin E 400IU hoặc vitamin E 1000 IU để bổ sung hàng ngày. Cách sử dụng vitamin E Puritan’s Pride hiệu quả là bạn nên uống 1 đều đặn sau bữa ăn để tăng hiệu quả sử dụng của sản phẩm.

    Thành phần

    – Vitamin E, dầu đậu nành, gelatin & glycerin…

    – Không màu nhân tạo, không hương nhân tạo, không chất bảo quản, không men và tinh bột hay gluten.

    Công dụng

    – Hỗ trợ sức khỏe cho hệ tuần hoàn bằng cách ngăn ngừa oxi hóa cholesterol LDL, tránh tình trạng có thể làm tổn thương tế bào.

    – Chống chảy xệ & cung cấp độ ẩm cho da.

    – Giải phóng năng lượng.

    – Hỗ trợ đem lại làn da trắng sáng, ngăn ngừa nếp nhăn, tái tạo tế bào da & loại bỏ độc tố cho da.

    – Giảm nám, chống & trị mụn trứng cá.

    – Chống oxi hóa và lão hóa làn da.

    – Giúp ngăn ngừa và làm giảm những biến chứng của bệnh đục thủy tinh thể, suy giảm thị lực & bệnh thoái hóa hoàng điểm.

    – Ngăn cản oxy hóa các thành phần thiết yếu bên trong tế bào.

    – Ngăn cản sự hình thành các sản phẩm oxy hóa độc hại, phản ứng với các gốc tự do.

    – Vitamin E cũng được sử dụng làm thuốc chống oxy hóa kết hợp với vitamin C, vitamin A và selenium.

    Top viên vitamin E tốt nhất 2019 – Viên uống Solgar Vitamin E 400IU

    Đáp án thứ hai cho câu hỏi vitamin E loại nào tốt phải nhắc đến Solgar. Solgar là một con khủng long trong ngành công nghiệp sản xuất sản phẩm bổ sung dinh dưỡng của Mỹ ra đời từ năm 1947. Họ cung cấp cho người tiêu dùng những chất bổ sung dinh dưỡng có chất lượng cao, sáng tạo và khoa học.

      Dùng vitamin E bôi mặt có tốt không?

    vitamin e tot 1

    Solgar Vitamin E 400 là sản phẩm bổ sung vitamin E bán chạy nhất của hãng mà khách hàng cực kỳ yêu thích. Nó sử dụng một hỗn hợp của vitamin E có nguồn gốc tự nhiên trong viên nang mềm, và không chứa bất kỳ gluten, lúa mì hoặc sữa.

    Thành phần chứa 400 IU vitamin E (d-alpha-tocopherol, và nhiều dạng vitamin E tự nhiên hơn nên dễ dàng hấp thu hơn các loại vitamin E tổng hợp.

    Top viên vitamin E tốt nhất hiện nay – Viên uống Nature Made Vitamin E 400

    Nature Made cũng là thương hiệu cung cấp các chất bổ sung dinh dưỡng nổi tiếng của Mỹ có tuổi đời khoảng hơn 40 năm. Hãng cam kết các sản phẩm của họ có hiệu quả, đồng thời các sản phẩm của họ đều được nghiên cứ và thử nghiệm lâm sàng trong hơn 20 năm.

    vitamin e tot 2

    Nature Made gồm 400 IU vitamin E dl-alpha-tocopherol là một chất bổ sung vitamin E dạng lỏng lỏng rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Thành phần viên nang mề không có màu sắc bổ sung, hương vị nhân tạo, chất bảo quản, gluten, men, tinh bột.

    Hàm lượng vitamin E vừa đủ nên sẽ không gây nên các tác dụng phụ như quá liều cho bạn. Nên uống điều độ 1 viên sau ăn sáng hoặc tối để đạt kết quả tốt.

    Top viên vitamin E tốt nhất 2019 – Viên uống Vitamin E 400 IU 500 Kirkland USA

    Kirkland cũng là một hãng dược phẩm cực kỳ nổi tiếng của Mỹ với hàng loạt sản phẩm được phân phối và ưa chuộng trên khắp thế giới.

    vitamin e tot 3

    Thành phần chính là Vitamin E 400 IU Kirkland được chiết xuất từ các sản phẩm tự nhiên như lúa mạch, ngô và các loại trái cây có dầu, vv), cực kỳ an toàn cho người dùng. Mỗi viên nang chứa 400IU dl-Alpha Tocopheryl, Acetate, Gelatin, Glycerin.

    Thành phần không có không có màu nhân tạo, không có hương vị nhân tạo, không có chất bảo quản, không men, tinh bột hoặc guten nên rất an toàn cho người sử dụng. Sử dụng đều đặn 1 viên vitamin E hàng ngày sau bữa ăn bạn sẽ thấy da dẻ được cải thiện rõ rệt.

    Sử dụng viên vitamin E thế nào đúng cách?

    Vitamin E, hay còn gọi là alpha-tocopherol là một chất chống oxy hoá và có thể tan trong mỡ. Những loại vitamin tan trong mỡ được tích trữ trong gan, mô mỡ và cơ, không bị đào thải ra ngoài như những vitamin tan trong nước (ví dụ như vitamin C…).  Các vitamin tan trong mỡ dễ được hấp thụ vào cơ thể hơn trong khẩu phần ăn có mỡ.

    Cần bao nhiêu là đủ?

    Vitamin E có tác dụng khác nhau tuỳ thuộc vào liều lượng sử dụng, sự chuyển hoá và mức độ hấp thụ. Theo Cơ quan Khuyến nghị về ăn uống của Mỹ – (RDA) thì 15 IU là liều lượng dự phòng mỗi ngày, với liều lượng vitamin E khoảng 15-45 IU mỗi ngày được xem là cần thiết để phòng ngừa thiếu vitamin E.  Với liều tới 1.000 IU mỗi ngày được xem là cần thiết để phòng ngừa bệnh thoái hoá. Với liều cao hơn tới 3.200 IU mỗi ngày có thể có một số lợi ích chữa bệnh nhưng điều này còn cần được nghiên cứu thêm nữa.

    Bổ sung vitamin E hợp lý

    Vì vitamin E tốt cho sức khoẻ, nâng cao khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ bị bệnh mạn tính như bệnh tim, ung thư, xơ vữa mạch máu cho nên nhiều người bổ sung với liều cao, tin tưởng rằng “càng nhiều càng tốt”. Tuy nhiên, nếu muốn dùng liều cao an toàn, cần hỏi ý kiến bác sỹ chuyên khoa dinh dưỡng. Cũng nên lưu ý rằng không được dùng liều cao vitamin E cho những người thiếu vitamin K do hấp thụ kém hoặc đang điều trị liệu pháp chống đông máu như đang dùng Coumadin (Warfarin).

    Loading...

    Thực phẩm có nhiều vitamin E là rau xanh, đậu đỗ, lạc, mầm lúa mì, dâu tây, đào, hạnh đào, lòng đỏ trứng, gan… nhưng nguồn vitamin E nhiều nhất vẫn là dầu thực vật như dầu hướng dương… Những nguồn vitamin E tự nhiên này không ổn định, sự hấp thụ phụ thuộc vào cách bảo quản, chế biến vì vậy không nên bảo quản lâu và nướng tốt hơn rán để không làm mất vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng khác.

    tu khoa:

    • vitamin e 400 iu gia bao nhieu
    • vitamin e thiên nhiên loại nào tốt
    • các loại vitamin e làm đẹp da
    • 1 vỉ vitamin e giá bao nhiêu

    Bình luận
    0

    Bình luận