Uống rau diếp cá trị mụn có hiệu quả không?

0
1413

Uống rau diếp cá tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể nên cực hay đối với trường hợp bị mụn đỏ, mụn bọc do nóng trong người thì nên áp dụng lộ trình trị mụn bằng cách uống diếp cá theo kinh nghiệm bên dưới.

Rau diếp cá là rau gì, chứa thành phần gì?

Rau diếp cá có tên là giấp cá, cây lá giấp hoặc ngư tinh thảo, tên khoa học là Houttuynia cordata Thumb mọc chủ yếu tại các nước châu Á, từ Ấn Độ đến Trung Quốc, Nhật Bản, Thái Lan. Ở Việt Nam, diếp cá mọc hoang khắp nơi, thường ở các vùng đất ẩm, được trồng làm rau ăn hoặc dùng làm thuốc.

uong rau diep ca 0

Diếp cá có vị chua, cay, tính mát, tác động vào 2 kinh can và phế. Tác dụng chủ yếu là thanh nhiệt, giải độc, thoát mủ (đối với mụn nhọt làm mủ), thông tiểu tiện, giảm phù thũng, sát khuẩn, chống viêm.

Trong y học dân gian, diếp cá được dùng chữa các chứng bệnh như: táo bón, trĩ, sởi, mày đay, viêm tai giữa, sưng tuyến vú, tắc tia sữa, viêm thận, phù thũng, kiết lỵ… Đặc biệt, trong y khoa hiện đại, loại rau này có tác dụng kháng khuẩn như ức chế tụ cầu vàng, liên cầu, phế cầu, trực khuẩn bạch hầu, e.coli, trực khuẩn lỵ, xoắn khuẩn leptospira, virus sởi, herpes, cúm và HIV…

Kinh nghiệm uống rau diếp cá trị mụn

Mình là A, năm nay mình 22 tuổi, trước kia da mình thuộc loại da khô, lỗ chân lông nhỏ và không hề có mụn. Sau quá trình điều trị mụn vào tháng 7 năm 2015, da mình trở nên yếu hơn và dần chuyển sang làn da hỗn hợp thiên dầu, nhất là vào những ngày hè da tiết nhiều dầu ở vùng chữ T và 2 bên má, khiến mình vô cùng khó chịu. Hơn nữa da lúc này dễ kích ứng hơn
Vào khoảng tháng 7, tháng 8 vừa rồi da mình lại nổi rất nhiều mụn, mặc dù không nhiều khủng hoảng như lần tháng 7 năm 2015 trước nhưng vẫn nhiều, khiến mình buồn lắm. Nguyên nhân có thể do nóng trong người, mình có thói quen thức khuya, ăn đồ chiên, nóng và lười uống nước. Lần này mình không qua da liễu nữa. Mà tự mua thuốc mát gan về uống nhưng uống được vài hôm thì bỏ và không dùng nữa. Sau đó mình chuyển sang dùng phương pháp cũ là uống bột đậu (đậu đen, đậu tương, đậu đỏ, đậu xanh) rang và xay uống(Các bạn có thể xem bài viết trị mụn bằng các loại đậu của mình tại đây nhé: Muốn trị mụn thì đọc bài này) . NHƯNG thú thật là trước kia mình chăm uống bao nhiêu thì bây giờ lười bấy nhiêu, mình biết rằng chỉ cần chăm chỉ áp dụng cách đó thôi chắc chắn sẽ khỏi được vì mình cũng đã khỏi mụn nhờ nó, nhưng lười thì vẫn là lười , mình uống không đều, ngày uống ngày không, hơn nữa còn lười luôn cả việc uống nước lọc, có khi ngày không uống nổi 500ml nước, vì thế da xuống cấp trầm trọng
Mình có một người bạn thân học cùng từ hồi nhỏ, da bạn ý trắng nhưng cũng có mụn, thậm trí là có nhiều mụn bọc hơn mình. Hôm lướt qua facebook đọc được những dòng chia sẻ quá trình trị mụn với rau diếp cá nên mình cũng học theo.

  Mụn ẩn dưới da phải làm sao?

+ Ngày đầu tiên uống rau diếp cá: Chao ôi sao mà khó uống thế! bà mình xay rồi lọc cho mình một cốc mà uống mãi không hết, cứ nhâm nhi từng ít một, sau đó không uống hết mình bỏ vào tủ lạnh cho mát thì dễ uống hơn, nhắm mắt nhắm mũi vào và uống hết. Xong ngày đầu tiên, mình thấy sợ loại nước này.
+ Ngày thứ 2: Mình không uống nữa, mình nghĩ rằng sẽ quay về và chăm chỉ uống bột đậu thôi chứ uống thế này thì khó quá
+ Ngày 3: Quyết định uống lại nước rau diếp cá (lúc này quyết tâm của mình lên cao cực độ. hì hì), mình tự mua về và xay uống, có vẻ quen hơn rồi thì phải, vẫn hơi khó uống nhưng có thêm vị chua chua (Mẹo: các bạn nên uống thật nhanh thì sẽ đỡ ghê hơn, vì để càng lâu càng khó uống và có cảm giác sợ uống nước này)
+ Ngày 4: Vì theo công thức mà cô bạn thân mình nói thì ngày phải uống mấy lần cơ, mình không có thời gian và cũng không uống được nhiều, mỗi ngày mình chỉ uống một cốc vào buổi tối thôi, lọc lấy nước uống còn bã thì mình dùng để đắp mặt buổi tối luôn. Nên nghĩ rằng sẽ kết hợp giữa uống nước đậu rang vào ban ngày và nước rau diếp cá vào buổi tối (Lần này đậu mình chỉ rang lên sau đó đun nước giống như kiểu pha nước chè khô chứ không xay bột uống như trước nữa, dễ uống và cũng không lích kích như trước)
Cứ áp dụng như thế. Hết tuần đầu tiên, mình đã cảm thấy da mướt hơn và thế là có động lực để uống những ngày tiếp theo.

Kết quả

Uống được khoảng 2 tuần thì da cảm nhận được rõ, lúc rửa mặt, mình thấy bề mặt da láng mịn hơn rất nhiều, các nốt mụn cám thì không còn, thực sự là hiệu quả, cú thực hiện đều đặn như vậy, da mình đã khỏi mụn hoàn toàn.

Trên đây là toàn bộ quá trình điều trị mụn thời gian gần đây của mình. Tình trạng da hiện tại của mình khá ổn, da chỉ còn lại vài nốt mụn ẩn lâu năm đang được đẩy lên thôi. Bề mặt da láng và các vết thâm thì cũng đang mờ dần.

Uống rau diếp cá thường xuyên có tốt không?

Hiện nay chưa có bất kỳ than phiền nào về tác dụng phụ của rau diếp cá. Thực chất đây là một loại cây không độc, dùng trong bữa ăn hàng ngày, ăn bao nhiêu tùy ý. Nhưng nếu khi uống nhiều bạn có biểu hiện chóng mặt, khó chịu thì hãy tạm thời ngưng lại, vì có thể cơ thể bạn không thích ứng kịp thời. Ngoài ra, dùng rau diếp cá cũng giúp thanh lọc hệ tiêu hóa, bổ sung chất xơ và các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể.

  Xông mặt là gì, có tác dụng gì, như thế nào ĐÚNG?

từ khóa

  • đang có kinh uống rau diếp cá được không
  • rau diếp cá trị mụn tốt không
  • uống rau diếp cá mỗi ngày
  • uống nước rau diếp cá giảm cân

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.