Top [toptop] chất đạm

17 rau giàu protein cho người ăn kiêng, tập thể hình

Lá củ cải đường, rau bina, đậu lima, đậu xanh, nấm, đậu bắp, súp lơ, măng tây, các hạt thuộc dòng họ đậu... là các loại thực vật giàu protein tốt cho người không ăn thịt, người tập thể hình, giảm cân.Khi nói đến protein, chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến...