Cách đo 3 vòng cho nữ bằng thước dây [chuẩn]

Cách đo 3 vòng cho nữ bằng thước dây: vòng 1 đo qua đỉnh ngực, vòng 2 đo quanh nơi nhỏ nhất và vòng 3 đo quanh nơi nở nhất kèm theo chỉ số 3 vòng chuẩn nữ theo chiều cao cho người Việt [áp dụng cho nữ] Cách đo 3 vòng cho nữ bằng thước dây như sau Cách đo 3 vòng: Ngực - Eo - MôngV1: Vòng ngực - đo 1 vòng đi qua đỉnh ngực ra phía sau lưng V2: Vòng eo - đo 1 vòng quanh eo /nơi nhỏ nhất /...

Có thể bạn quan tâm:

Cách đo 3 vòng cho nữ bằng thước dây: vòng 1 đo qua đỉnh ngực, vòng 2 đo quanh nơi nhỏ nhất và vòng 3 đo quanh nơi nở nhất kèm theo chỉ số 3 vòng chuẩn nữ theo chiều cao cho người Việt [áp dụng cho nữ]

Mục lục

Cách đo 3 vòng cho nữ bằng thước dây như sau

Cách đo 3 vòng: Ngực – Eo – Mông

Lưu ý:

* Tất cả các vòng đều đo sát cơ thể / khi mặc quần áo mỏng

* Các vòng đo phải song song với mặt đất

* Khi đo tại các vị trí đã chọn, các bạn nên hơi xoay và di chuyển thước dây lên xuống để xác định nơi đo là nở nhất/nhỏ nhất như yêu cầu.

Nên xem: Nữ cao bao nhiêu nặng bao nhiêu là chuẩn?

Số đo 3 vòng bao nhiêu là chuẩn?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe vòng 1, vòng 2, vòng 3 của nữ giới là những từ ngữ quen dùng để chỉ vòng ngực, vòng eo, vòng mông của mỗi chị em. Thế thế nào là số đo chuẩn cho nữ giới?

cach do 3 vong

Đối với những người mẫu ba số đo được coi là “chuẩn mực” cho người đẹp là 90-60-90cm, tuy nhiên đó chỉ là những con số chuẩn cho những người có chiều cao “chuẩn” 1 chút. Tùy theo cân năng, chiều cao của mỗi người mà số đo 3 vòng chuẩn lại khác nhau. Các bạn có thể tham khảo bài dưới đây:

Các số đo khác đều tuỳ thuộc vào chiều cao, nhưng không nhất thiết càng cao càng đẹp (thông thường thì các siêu mẫu và hoa hậu có chiều cao từ 170 cm à 182 cm)

Vòng 1= ½ chiều cao + 2 (cm)

Vòng 2 = ½ chiều cao – 22 (cm)

Vòng 3 = Vòng 2 / 0,618 (cm)

Vòng mông: Đo ở nơi lớn nhất của mông. Vòng mông tiêu chuẩn thường lớn hơn vòng ngực 4cm, nghĩa là lớn hơn vòng eo khoảng 24cm. Tất nhiên mông được coi là đẹp cần phải có nhiều yếu tố như phải nở nang tròn đầy cân đối, săn chắc nhưng không thô cứng, mềm mại nhưng không chảy xệ và cần phải cân xứng với toàn bộ cơ thể.

Vòng đùi < 1/3 chiều cao

Vòng đùi: Đo ở nơi lớn nhất của đùi, dưới lằn mông. Vòng đùi tiêu chuẩn của người phụ nữ Việt Nam khoảng 45-50cm, thường bằng 1/3 chiều cao trừ đi 5 đến 10cm. Một cặp đùi được coi là đẹp khi có vòng đùi tiêu chuẩn, dùi thon dài, căng tròn, không nhão xệ và nhăn nứt da. Đùi đẹp là yếu tố cơ bản tạo nên chân đẹp.

Cân nặng như thế nào phù hợp với chiều cao?

Một thân hình đẹp trước hết phải có sự cân đối giữa chiều cao và cân nặng. Nhưng thế nào là cân đối thì phải nhờ đến công thức BMI (Body mass index) hay còn gọi là công thức tính chỉ số khối cơ thể.

BMI được tính bằng cách lấy cân nặng (kg) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng mét).
Nếu BMI dao động từ 18,5 – 24,9 thì thân hình đó thuộc loại cân đối, còn thấp hơn 18,5 hoặc lớn hơn 24,9 thi thân hình sẽ thuộc diện gầy hoặc béo.

Công thức này giúp bạn xác định có bị suy dinh dưỡng hay đang trong diện béo phì cần phải giảm cân. Theo công thức này, một người cao 1m60 phải nặng khoảng 49 – 50kg thì mới được coi là cân đối.

Chú ý:

Nếu thấp < 160 thì cân nặng = chiều cao – 100

Khi tính cụ thể cho từng người thì sai số cho phép có thể từ 3 đến 5, và ngay cả mức độ sai số này cũng chỉ là tương đối, có thể nhiều hoặc ít hơn.

Độ dài thân người đẹp và chuẩn

Chúng ta đều biết tỉ lệ giữa thân người và chân rất quan trọng. Không phải cứ chân dài là đẹp. Người ta rất dễ nhận ra sự thiếu cân đối của người chân dài lưng ngắn hoặc ngược lại.

Tỷ lệ chân dài = chiều cao ngồi x 100 : chiều cao đứng. Ở người Việt Nam trung bình là # 50.

Trên đây là những thông số cho phép đánh giá ngoại hình thẩm mỹ của 1 người. Như đã nói, đây chỉ là những tiêu chí rút ra từ phép thống kê y học nên chỉ có giá trị tương đối. Việc đánh giá sắc đẹp là hết sức khó khăn , cần phải tiến hành hết sức khách quan khoa học và tinh tế. Sắc đẹp là sự kết hợp hài hòa giữa những gì có thể cân đong đo đếm được của ngoại hình với những nét đẹp vô hình khác như sự duyên dáng, đằm thắm, dễ thương và vẻ đẹp của trí tuệ, tâm hồn.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn nữ Việt Nam WHO công bố 2020

chieu cao can nang 0

Với cách đo 3 vòng bằng thước dây chuẩn nhất mà baomuctim.com vừa chia sẻ kèm theo bảng chiều cao cân nặng, tỉ lệ vòng 1, 2, 3 chuẩn nam& nữ mà baomuctim.com vừa chia sẻ, hy vọng bạn đọc đã biết mình nên cải thiện vòng nào rồi nhé!

từ khóa

Ngày 11/09 năm 2020 | Khỏe | Đẹp | Tag: . .