Amanda Cerny sinh năm bao nhiêu, cao bao nhiêu?

Người mẫu Amanda Cerny sinh năm 1991 tại Hoa Kỳ. Amanda Cerny được khán giả biết đến nhờ qua những video hoặc những bộ ảnh cực nóng bỏng nổi bật với thân hình chuẩn và sở hữu gương mặt xinh đẹp, quyến rũ. Trước khi nổi tiếng trên mạng xã hội Amanda từng là người mẫu nội y cho Playboy, người dẫn chương trình truyền hình,..Amanda Cerny là một cổ động viên nóng bỏng nhất của...

Có thể bạn quan tâm:

Amanda Cerny là một cổ động viên nóng bỏng nhất của Chelsea. Amanda nổi tiếng với các vlog hài hước như “Đừng ngủ khi bạn bè còn thức”, “Khi phụ nữ lái xe”, “Không thể sống thiếu điện thoại”, “Con gái thực sự muốn gì”.

Mục lục

Amanda Cerny sinh năm bao nhiêu?
Lý lịch Amanda Cerny
Tiểu sử Amanda Cerny
Amanda Cerny cao bao nhiêu?
Amanda Cerny người mẫu đa tài giàu lòng nhân ái
Gia đình Amanda Cerny gồm những ai?
Amanda Cerny sở hữu vẻ đẹp cổ điển với các đường nét hoàn hảo
Cuộc sống đời thường của Amanda Cerny như thế nào?
Sức ảnh hưởng của Amanda Cerny trong cộng đồng mạng như thế nào?
Làm sao để có thân hình chuẩn như Amanda Cerny?

Amanda Cerny sinh năm bao nhiêu?

Nơi sống/ làm việc: Pittsburgh
Ngày tháng năm sinh: 26-6-1991 (28 tuổi)
Dân số Mỹ 1991: 252,127,402
XH chung: #660
Instagram: https://www.instagram.com/amandacerny/?hl=vi
Facebook: https://www.facebook.com/MissAmandaCerny

Lý lịch Amanda Cerny

Sao Vine Amanda Cerny sinh ngày 26-6-1991 tại Thành phố Pittsburgh, bang Pennsylvania- Hoa Kỳ. Cô sinh thuộc cung Cự Giải, cầm tinh con (giáp) dê (Tân Mùi 1991). Amanda Cerny xếp hạng nổi tiếng thứ 660 trên thế giới và thứ 6 trong danh sách Sao Vine nổi tiếng. Tổng dân số của Hoa Kỳ năm 1991 vào khoảng 252,127,402 người.

Tiểu sử Amanda Cerny

Amanda Cerny là một người mẫu nổi tiếng tại Hoa Kỳ. Ngoài ra cô còn là một cổ động viên nóng bỏng nhất của Chelsea. Amanda Cerny còn là một ngôi sao Vine khi sở hữu 4,7 triệu lượt theo dõi và thu hút tới 2.274.81.842 lượt xem tính đến giữa tháng 11/2016. Ngoài ra, cô còn là một nhân vật nổi tiếng trên mạng Facebook khi sở sữu trên 6 triệu lượt theo dõi và trên mạng Instagram là 9,6 triệu lượt theo dõi.

Amanda Cerny nổi tiếng nhờ đăng tải những video hoặc những bộ ảnh cực nóng do chính cô và các bạn của cô tự dàn dựng nhằm cổ động tinh thần thi đấu cho đội tuyển bóng đá Chelsea. Trước khi nổi tiếng trên mạng xã hội Amanda từng là người mẫu nội y cho Playboy.

Amanda Cerny cao bao nhiêu?

Amanda Cerny nổi bật với thân hình cực kì bốc lửa với cao đến 1m7 và sở hữu số đo 3 vòng siêu chuẩn (86 – 60 – 91).

Amanda Cerny người mẫu đa tài giàu lòng nhân ái

Dù đã từng là mẫu Playboy nhưng cô không chỉ khoe dáng. Cô đã tốt nghiệp đại học Florida, Mỹ và rất quan tâm đến các công việc thiện nguyện. Cerny chính là nhà sáng lập quỹ Play Foundation, chủ yếu thực hiện các hoạt động cứu trợ, giúp đỡ người dân khó khăn tại Haiti từ năm 2010 đến nay. Bên cạnh đó, khi xuất hiện tại hội nghị Forbes Under 30, cô còn giới thiệu dự án ChangUr, có mục tiêu gây quỹ để hỗ trợ trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt.

Gia đình Amanda Cerny gồm những ai?

Amanda Cerny có một người chị em gái tên là Samantha.

Amanda Cerny sở hữu vẻ đẹp cổ điển với các đường nét hoàn hảo

Gương mặt của Amanda được tạp chí Elle nhận xét là “vẻ đẹp cổ điển với các đường nét hoàn hảo“. Hot girl mạng xã hội này có tới 4,7 triệu theo dõi ở Instagram, 3 triệu follows ở Snapchat và một fanpage gần 5 triệu thành viên trên Facebook

Amanda nổi tiếng với các vlog hài hước trên IG như “Đừng ngủ khi bạn bè còn thức”, “Khi phụ nữ lái xe”, “Không thể sống thiếu điện thoại”, “Con gái thực sự muốn gì”. Chính các vlog này đã khiến cô gái sinh năm 1991 sở hữu lượng fan khủng đến thế

Cuộc sống đời thường của Amanda Cerny như thế nào?

Cô nàng còn là phượt thủ, thường xuyên cập nhật ảnh lên rừng, xuống biển trên trang cá nhân
Cô thường xuyên lui đến phòng tập gym đây là bí quyết sở hữu thân hình nóng bỏng của cô.
Cô ưa chuộng phong cách sexy, quyến rũ,làm phái mạnh lao đao.
Cô còn sáng lập ra quỹ Amanda Cerny do cô nàng sáng lập được dành để giúp đỡ các em nhỏ đam mê nghệ thuật.

Sức ảnh hưởng của Amanda Cerny trong cộng đồng mạng như thế nào?

Amanda được mọi người yêu thích nhất là cánh đàn ông vì cô sở hữu gương mặt dễ thương, ngây thơ nhưng thân hình lại vô cùng nóng bỏng với các số đo chuẩn mẫu. Vì thế, cô dễ dàng trở thành người mẫu trang bìa cho các tạp chí về sức khỏe và đặc biệt là một nàng “thỏ” của tạp chí người lớn danh tiếng Playboy.

Amanda Cerny được biết đến là một ngôi sao đình đám trên mạng xã hội. Hot girl đang có tới 4,7 triệu theo dõi ở Instagram, 3 triệu follows ở Snapchat và một fanpage gần 8 triệu thành viên trên Facebook.

Làm sao để có thân hình chuẩn như Amanda Cerny?

Amanda Cerny sở hữu thân hình cực chuẩn với số đo 3 vòng hoàn hảo đây là mơ ức của nhiều cô gáy. Để có được thân hình chuẩn như vậy Amanda Cerny phải duy trì chế độ ăn kiêng và tập gym khắt khe.
Để có một thân hình săn chắc và loại bỏ mỡ thừa, Amanda đã phải bỏ công sức ra rất lớn để cho việc tập các bài tập cường độ cao, hay còn gọi là HIIT mỗi ngày. Việc kết hợp các bài cường độ cao với các bài cường độ thấp giúp cô đốt được nhiều calo hơn trong khoảng thời gian ngắn, cô chia sẻ.
Thật khó có thể tin Amanda là một người ăn chay mà có thể có được thân hình như thế. Cô ăn trái cây cho bữa sáng và các bữa phụ như là một món snack. Amanda ăn rau là chủ yếu, cô hấp thu protein từ các loại thực phẩm thực vật như đậu đỗ và các loại hạt. Trong các hạt có các chất béo tốt cho cơ thể mà không có mỡ, nhưng cũng đừng lạm dụng nó vì nó cũng rất nhiều calories.
Nhiều người thường quá chú trọng vào việc tập các bài cường độ cao mà quên đi việc phải giữ cho thực đơn ăn uống hợp lí cũng như ăn kiêng điều độ, vậy nên việc tập luyện của chúng ta luôn bị thất bại. Vì vậy hãy lập ra một thời khóa biểu ăn uống và tập luyện rõ ràng và luôn phải giữ vững nó.

Với những thông tin về hot girl Amanda Cerny mà baomuctim.com vừa chia sẽ. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích đây là những thông tin mới nhất được cập nhật vào tháng 11 năm 2021.

Từ khóa: