Khỏe

  • Dùng bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ? Dùng bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ?
    Lượng đường tiêu thụ hàng ngày của nam giới khoảng 37,5 gam, nữ giới khoảng 25 gam. Ăn càng ít đường càng tốt cho sức khỏe, nhất là người lớn tuổi, béo phì, người bệnh mãn tính. Lượng đường tiêu thụ mỗi ngày bao nhiêu là...
banner auto
banner link auto
banner fluid
  • Một ngày cơ thể cần bao nhiêu chất béo? Một ngày cơ thể cần bao nhiêu chất béo?
    Một ngày cơ thể cần bao nhiêu chất béo tùy thuộc vào thể trang cơ thể và chế độ dinh dưỡng mà bạn muốn hướng đến xong bạn cần bổ sung chất béo không bão hòa đơn, chất béo không bão hòa đa và hạn chế chất béo bão hòa+ chất...
  • Trà đen là gì, có tác dụng gì? Trà đen là gì, có tác dụng gì?
    Trà đen giàu chất chống oxy hóa hơn tất cả các loại trà khác, tác dụng trị thâm quầng mắt, trị mụn, làm hồng và mềm môi, khử mùi hôi chân và nhiều công dụng tuyệt vời khác với sức khỏe. Trà đen là gì? Ở phương Đông, trà đen...
  • Chất xơ có nhiều nhất trong thực phẩm nào? Chất xơ có nhiều nhất trong thực phẩm nào?
    Bông cải xanh, cà rốt, họ nhà đậu, ngô, yến mạch, chuối, gạo lứt, trái vả, và các loại rau củ nói chung là top thực phẩm giàu chất xơ tốt cho bà bầu, người bị táo bón, người cần bổ sung chất xơ để giảm cân. Chất xơ có tác...
  • Lượng Protein cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày là bao nhiêu? Lượng Protein cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày là bao nhiêu?
    Lượng protein cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày đối với phụ nữ là 46 RDA, nam giới là 56 RDA. Người vận động nhiều cần nhiều protein hơn, chi tiết cụ thể bên dưới. Protein là gì, có tác dụng gì? Thuật ngữ protein có xuất xứ từ...
  • Chiều cao và cân nặng chuẩn của người mẫu là bao nhiêu? Chiều cao và cân nặng chuẩn của người mẫu là bao nhiêu?
    Siêu mẫu Thanh Hằng cao 1m76 nặng 48kg, Anh Thư cao 1m72 nặng 56kg, Ngọc Oanh cao 1m78, Hoàng Yến cao 1m74 nặng 58kg với chi tiết số đo, chiều cao cân nặng bên dưới. Người mẫu Victoria Secret cao bao nhiêu? Để trở thành người mẫu của victoria...
  • Top thực phẩm giàu sắt nhất có sẳn trong tự nhiên Top thực phẩm giàu sắt nhất có sẳn trong tự nhiên
    Thịt bò nạt, lòng đỏ trứng, rau bina, bí ngô, chuối, các loại hạt có vỏ cứng, hải sản và các thực phẩm bên dưới giàu sắt tốt cho bà bầu, trẻ nhỏ, người bệnh cần bổ sung sắt để sản sinh máu. Cơ thể cần bao nhiêu sắt mỗi...
  • Dáng chuẩn của nữ là bao nhiêu? Dáng chuẩn của nữ là bao nhiêu?
    Công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ 1m50, 1m55, 1m60,… dưới đây để có cái nhìn đúng nhất về thước đo dáng chuẩn của nữ Việt Nam. Hầu hết chị em phụ nữ đều không hài lòng với cơ thể của mình, đặc biệt là ở phần...
  • Giấm táo mèo có tác dụng gì, dùng làm gì? Giấm táo mèo có tác dụng gì, dùng làm gì?
    Dấm táo mèo là giấm được làm từ quả táo mèo tươi thành phần giàu vitamin C, chất béo, axit hữu cơ tác dụng: giảm cân, dưỡng da, se khít lỗ chân lông, giảm cholesterol trong máu, mỡ máu và các bệnh về tim mạch khác. (more…)